Waarom een hartslagmeting voor je paard?
Als paardeneigenaar of ruiter vertrouw je natuurlijk op je gevoel. Toch kan dat gevoel ons soms flink voor de gek houden. De hartslag van een paard vertelt altijd het eerlijke en objectieve verhaal. Het haalt het giswerk uit je training: meten is weten.
De grootste voordelen op een rij:
- Inzicht in de werkelijke conditie: Objectief zien hoe fit je paard écht is.
- Optimaal en gericht trainen: Voorkomen van overbelasting en verzuring.
- Vroegtijdige blessurepreventie: Pijn of oververmoeidheid herkennen nog vóórdat het paard kreupel loopt.
- Mentale spanning herkennen: Apparatuur brengt spanning bij 'binnenvetters' direct in kaart.
Wat is normaal? (De gemiddelde richtwaarden)
| Toestand | Hartslag (bpm) |
|---|
| Rust | 28 – 40 |
| Stap | 60 – 80 |
| Draf | 90 – 110 |
| Galop | 100 – 120 |
Let op: Een afwijkende of te hoge hartslag kan een vroege indicator zijn van stress, overbelasting of pijn.
Hoe verloopt een hartslagmeting?
- Voorbereiding op stal: Aanbrengen van de hartslagmeter en controleren van de live dataverbinding.
- Nulmeting in de rijbaan: Een standaard fittest in stap, draf en galop.
- Live coaching: Terwijl je rijdt, vertel ik je direct wat de hartslag vertelt over je training.
- Uitgebreid verslag: Je ontvangt een grafiek van de meting met een concreet trainingsadvies via mail.